Last Updated on 2026 年 1 月 7 日 by 萊恩 Ryan
在家工作，完成既定案子；承受心理上的焦慮，並尋找對應的解方。
接案的工時與收入
接案部分約為 4 天左右的工作時間。
| 工作時數 | 收入 | 平均時薪 |
|---|---|---|
| 32 H | $33 K（TWD） | $1 K（TWD）/H |
本月統計時，納入了接案之外，自己的工作項目：寫書、Podcast 和寫部落格。
這部分的收入由於以聯盟行銷和自有產品為主，本月有入帳。
| 工作時數 | 收入 | 平均時薪 |
|---|---|---|
| 2 H | 2 K | $1Ｋ （TWD）/H |
接了哪些案子？
| 2025年 | |
| 12 月 | |
| 12 | 7 SEO 文 |
| 12 | 3 採訪文 |
- SEO文 + 採訪文
專案簡述
這項專案為媒體的內容外包，新增加舊稿優化需求。
近況
本月共完成 7 篇，並有 ２篇稿件為協助朋友外發的稿件。
採訪文則是按照 1 字 2 元計價，老實說，我覺得太少了，但又沒有議價能力，抱著協助老同事的心情交件。
接案之外的自由工作，我做了什麼？
- 12 月網站收入
| 網站收入來源 | 收入情形 |
|---|---|
| Google 廣告聯播網 | $15.14 (USD) |
| 販售知識商品（電子書）、心得 | $0 (TWD) |
| 旅遊商品聯盟行銷-KKday | $22.44 (USD) |
| 旅遊商品聯盟行銷-Klook | $ 22.02(USD) |
| 旅遊商品聯盟行銷-雄獅 | $0 (TWD) |
| 旅遊商品聯盟行銷-Agoda | $0 (USD) |
| 旅遊商品聯盟行銷-Booking | $0 (USD) |
| 旅遊商品聯盟行銷-Trip.com | $45.53 (USD) |
Google 廣告聯播網 12 月收入回增，原因為重啟全站廣告。
在網站文章版型調整中，先不做手動處理。
至於電子書目前用應援科技作為購物車的商城網站！
改版電子書的計劃延期，老讀者可直接享有新版，並加入 Podcast 音頻等解說方案。
旅遊商品聯盟行銷獲得的佣金收入尚算穩定：如很受歡迎的 KKday 本月有效訂單共計 9 筆，可以獲得 22.44 美元，相較上月少了 12 美元左右。
KKday 排行程Klook 表現接近，成交 4 筆，預估收益為 22.02 美元。
Klook 找行程雄獅聯盟行銷本月分潤是 0 元。
雄獅 跟團遊飯店住宿的聯盟行銷有：Agoda、Booking、Trip.com，表現掛零，共 0 美元。
11 月來自 Agoda 成交 1 筆訂單，共$ 0 美元，要等到確定入帳才計算；
Agoda 訂房Booking 本月成交 1 筆，共 0 美元。
Booking 找房Trip.com 本月成交 14 筆，共 $45.53 美元，要等到確定入帳才計算。
Trip.com 找機票統計本月網站的產品與聯盟行銷收入約 3 K(TWD)左右。
主力還是以旅遊商品的聯盟行銷，可以當作被動收入；
期待是能夠強化自有電子書產品的銷售。
- Podcast 暫停更新
關於說書 Podcast，目前未有更多閱讀，也未更新。
下月目標
網站持續下去的目標：
- 更新日本打工度假系列文章
- 接新的遠端工作
- 編制 Sales Kit
- 更新理財系列文章：聯盟行銷
- 更新理財系列文章：SEO 接案與顧問
- 更新讀書心得文圖片與優化 SEO 結構
- 更新北海道旅遊文章
- 更新新加坡旅遊文章
- 更新大阪旅遊文章
- 更新東京旅遊文章
- 上線上課：SEO、YOLO英文、開公司、心理學
完成的是：
- 接新的遠端工作
數位遊牧心得
在個人站發布 2 篇文章
和上月 3 篇相比，少了 1 篇，少了穩定週更的單口說書閱讀心得和旅日部分。
陪伴家人
完整在家度過一個月，相對來說我在回到台灣後，完整度過的一個月生活週記。分享從陪家人與狗狗的日常，到重新面對金錢壓力、自我拖延與工作節奏重建的掙扎。
我在這一個月大多待在台南老家，白天兩次固定遛狗，三餐大多在家吃，作息規律，生活節奏平穩。中間穿插的時間做了一些建案的稿件與訪談安排，後段甚至一週趕兩三篇稿，工時很高但收入卻不穩定。
雖然看起來像在休息，但我知道自己並沒有真正「休息」，心理上反而有許多焦慮與逃避。尤其是原本想完成的電子書（打工度假、塔羅）都沒有動工，明知應該重啟履歷投遞與案源開拓，也一再拖延，導致壓力更大。
在家生活的日常觀察
- 生活作息：早晚固定出門遛狗、早午晚三餐，大多自己準備或與家人外食。
- 自我觀察：發現自己對於處理家庭瑣事（如房產、土地）極度缺乏耐性，但也因此看到「該與不該」其實很多時候只是責任的分配。
- 心理負擔：雖然在家、但並不輕鬆，因為責任感與作息綁定，反而覺得沒能「睡飽」與真正放鬆。
現金流與開銷焦慮
- 收入結構：
- 接案與舊客戶介紹：月收約 2–3 萬
- 被動收入（部落格、電子書）：不足 4 萬
- 主要支出：
- 眼睛與肝斑相關的雷射治療：一次 1.5 萬、持續中
- 兩趟旅行：一次家庭旅遊，一次追星演唱會行程（1月）
即使收入有，但無法 cover 所有固定與新增支出，開始感受到明顯壓力，進而造成拖延與逃避。
拖延與自我提醒
原本計畫完成的事項：
- 日本打工度假電子書
- 塔羅牌電子書改版
- 重新整理履歷、主動投案
- 提高曝光管道（社群、網站優化）
實際完成：0
原因分析：
- 心態上：「等有完整時間再做」
- 現實上：「一直被瑣事、家庭安排、突發需求占滿」
- 結果是：「什麼都沒動」→ 壓力更大，進一步拖延
北部社交與無形花費
- 幾乎每週都往返台北與桃園，總共上台北4次、桃園4次
- 主要是維持過去的社交連結，但搭車時間＋交通費＋體力耗損都不容小覷
- 發現：北漂社交是重要的，但也需要有界限與安排，不然自己會耗損太大
小結與自我提醒
這一個月雖然外人看來「在家陪家人」，但其實是內心狀態高度波動的日子。
我學到幾件事：
- 回家不等於放假：責任與角色變多，反而壓力上升
- 拖延的本質是對未知與失控的恐懼
- 穩定現金流是自由工作的底線
接下來要做的不是等時間空出來，而是直接把「找案源、重啟內容計畫」變成行事曆的主要任務，逼自己動起來。
為了更長久的自由生活努力！
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