Last Updated on 2025 年 4 月 28 日 by 萊恩 Ryan
這一集在說什麼
你今天過得好嗎？這週要跟你分享的是，我在日本的第 22 週，終於踏上滋賀的蓬萊山，迎來一場震撼又艱辛的春季登山之旅！
第一次挑戰滋賀蓬萊山
- 出發前，其實我只聽朋友簡單介紹：「琵琶湖西岸的蓬萊山，很美哦！」
- 沒想到這座海拔 1176 公尺的山，難度完全超乎想像！
- 從 JR 蓬萊站徒步 50 分鐘到登山口，沒有纜車、沒有巴士，全程靠雙腳上陣。
沿途都是落葉、倒木、濕滑的泥土路，完全沒有人工步道輔助。真的是靠毅力硬爬的！
登山過程超乎想像的艱難
- 斜度近 60 度的山坡，讓我每 20 分鐘就必須停下喘氣。
- 兩個多小時幾乎是硬撐上山，沿途靠吃巧克力、香蕉、水果餅乾續命。
- YAMAP 登山 APP 救了我們，不然真的會迷路！
- 在小女郎ヶ池休息時，遠遠望見琵琶湖雲霧繚繞的景色，超級感動。
- 頂點附近居然還殘留著積雪，四月的山頭，冷冽又迷人！
登頂蓬萊山，遇見施工中的觀景台
- 抵達三角點時，雖然景點不大，但能與琵琶湖遙遙相望，心情大好。
- 山頂的新纜車站、觀景台正在施工，未來會更容易抵達。
- 現在從山頂俯瞰整片琵琶湖，仍然超級壯觀！
下山跑步，卻留下小代價
- 為了快速下山，我們選擇「跑山」，用小跑步的方式順坡衝刺。
- 雖然效率超高，讓我們 5 小時就完成了整個蓬萊山縱走（預定時間是 6 小時）。
- 但是！隔天開始，我的左膝爆痛，一個禮拜都在痛苦中度過（真的不要輕忽膝蓋保養😭）。
登山後的小反思
- 爬完這座山，我真的深刻體會到——重訓不能偷懶！
- 光靠熱愛與意志是不夠的，還是得用肌力保護自己。
- 爬山超療癒沒錯，但也必須尊重身體的負擔。
為什麼推薦這趟春季登山？
- 春天的滋賀超美，琵琶湖加上蓬萊山的新綠、殘雪與清涼空氣，剛好避開酷暑。
- 交通從京都出發也方便，一小時內可達，適合想要小冒險的人。
- 如果你喜歡大自然又能接受適度挑戰，春季的蓬萊山真的值得一走！
結語
雖然這次讓我的膝蓋小小吃不消，但能在最佳時節親眼見到琵琶湖的仙境景色，真的一切都值得了！
之後我也會持續分享更多京都周邊的登山小旅行，也許會走比較輕鬆一點的路線，讓膝蓋喘口氣😆
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