Last Updated on 2025 年 6 月 30 日 by 萊恩 Ryan
這一集在說什麼
這集分享 Naval Ravikant 的著作《納瓦爾寶典》，這本書彙集了他在財富、健康與快樂方面的哲學與智慧。
我想跟你聊聊最觸動我的片段：書中關於接受死亡以面對失去的觀點，想到我家愛犬離世，即使不想接受，我也得接受，這是不是就在鍛鍊平常心呢？
這本書還提到 Naval 認為創造財富要擁有股權和成為創造者，以及他推崇的冥想作為心智斷食的方法，旨在達成內心平靜。
希望讀到本書，我們都能學會：行動與耐心並重，以及在短暫生命中追求自由、珍視當下。
從這本書學到什麼？
接受死亡，就沒有什麼不能失去——用智慧練習平常心
本集介紹的書是《納瓦爾寶典》，內容彙整矽谷創投家納瓦爾（Naval Ravikant）對於財富、健康與快樂的哲思語錄，由 Eric Jorgenson 撰寫，匯集自納瓦爾的推特、Podcast、電子報等公開言論。
納瓦爾認為，人生的三大目標是：財富、健康、快樂，而最終追求的是內在的平靜。他提到：「如果你能接受死亡，那你就沒有什麼是不能失去的。」這句話觸動我深層的情緒，讓我想到一年前離世的家中老狗波妞——當失去成為現實，我學會的是接受。
透過書中的語錄與作者補述，我感受到平常心的力量，以及將人生視為遊戲的觀點：若人生就是一場短暫的旅程，我們更應該用正面態度詮釋生命，珍惜當下每一刻。
為什麼讀這本書？
每個在意自由與意義的人，都值得一讀
雖然我尚未讀完這本書，但部分段落已讓我深受啟發。無論是面對人際關係的變動、自我定位的迷惘，或是朋友育兒歷程的感動，這本書像一位導師，透過簡潔語錄陪伴我思考：「我是否正在活出自己的價值？」
納瓦爾提醒我們：真正的自由來自於意識到生命的短暫，並有能力好好使用時間。財富不是目的，而是取得自由的工具。而真正的快樂，來自於內在穩定與心靈的覺察。
從這本書啟發的行動建議
成為能創造運氣與內在平靜的人
- 創造運氣的四種方式：靠機運、努力曝光、專業深耕、打造個人品牌與信任度。
- 冥想是心智的斷食：如同身體需要斷食，心靈也需要安靜、獨處與覺察。
- 練習無評價的覺察：行走時不對所見事物做評價，逐漸與恐懼和妄想保持距離。
- 立即行動、耐心等待：不拖延起步，也不急於結果。
我的讀後感
這本書對我而言，不只是人生指南，更像是一場與納瓦爾的深度對話。它讓我重新省思自由、金錢、創造力與情緒的本質，也提醒我：不是所有事情都要急著理解或解決，有時候，我們只需要靜靜與當下共處。
無論你是創業者、自由工作者，還是在人生十字路口猶豫不決的旅人，《納瓦爾寶典》都能提供安靜而有力的方向感。
書籍資訊
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